Hétvégén nagy munkában voltunk. Végre tudtam segíteni és együtt szorgoskodni az én egyetlenemmel. Parkettafelszedés, kupacokba rendezés és kötözés. Tudtátok, hogy ez a művelet jótékony hatású a combokra? Hogy miért? A sok guggolás és emelgetés erősíti a combizmokat. Amikor elkészültünk a nagyszoba parkettájának felszedésével, jó volt végignézni az üres és szuroktól fekete padlón. A tornyosuló parketta kupacokon, amik a másik szoba díszévé váltak és várják a sorsukat vagy tűzifaként, vagy újra átválogatás után esetleg egy másik szoba ajzataként.
Mivel párom meg akarta nézni, hogy vajon igazuk volt-e és a régi ablak hol kezdődhetett, elkezdte leverni a vakolatot legnagyobb örömömre, mert így kipróbálhattam ezt a műveletet is. Jutalom volt a javából. Stresszlevezető - bár ilyen gondom akkor nem volt - és karizom erősítő. Tiszta hétvégi fitness. Egy percig sem lehetett lelkiismeret furdalásom, hogy a sportot hogyan iktassam be az életembe ;-) Ezzel meg is kezdtem az erősítő edzésem. Szerintem párom örömére, mert így ő is gyorsabban tudott hallgatni és megállás nélkül szórakoztattam valamivel :-) A hétvégi munkából a kedvenc részem azt hiszem a vakolat leverése lesz. Nem gondoltam volna, hogy egyszerre mókás, rettentően időigényes és mennyire fárasztó műfaj ez az építkezés téma. A móka és a kacagás része volt számomra kérdés, de a hétvége bebizonyította azért lehet ezt tréfálkozva és élvezettel is csinálni. Jó volt látni a nap végén, hogy milyen sokat haladtunk. Jó volt piszkosnak, a bőröm alatt is porszemcsésnek lenni. A vakolattól és minden földi jótól fehér hajjal és a fekete nadrág helyett fehérben végigsétálni az utcán. És jó volt a végén megfürödni, hajat mosni és a pólusaimnak újra levegőt kapni. Várom az ismétlést, hogy mihamarabb a munkánk gyümölcsét élvezhessük. Szeretek álmodozni arról, hogyan fog elkészülni az első reggeli, ebéd vagy vacsora. És hogyan fogja a házat friss kenyér illat belengni. De addig még nagyon sokat kell dolgozni. Kitartóan, néha nagyon mocskosan, majd a fáradságtól boldog szívvel megtisztulni és a nap végén mélységes mély álomba zuhanni.
Mivel az álmoktól nem lakik jól az ember, ezért vasárnap ismét megterveztem a heti menümet, amit a blogbejegyzés végén meg is fogok veletek osztani. A múlt heti kimaradt ezért megpróbálom úgy beilleszteni, hogy aki szeretne tippeket gyűjteni belőle, kedvére megtehesse. Végezetül egy receptet is közkinccsé teszek.
Kisa Judit kókusztej receptje.
Éppen most készítettem el és valami isteni lett.
Éppen most készítettem el és valami isteni lett.
- 100 g kókuszreszelék
- 1 evőkanál olaj
- 1 mokkáskanálnyi só
- 1 darabka vanília
- 1,2 liter víz
Egy fazékba összeöntjük az alapanyagokat, majd pár percig forraljuk. Ezt követően leturmixoljuk a kotyvalékot, majd újabb rotyogtatás után újra turmixoljuk. Ha újra felforrt, félre kell tenni picit fedő alatt, hogy ismét lehűljön. Ezt követően újra leturmixolni, majd a kókuszreszeléket alaposan kinyomkodva leszűrni.
Utána hűtőszekrényben tárolni. 2-3 napig fogyasztható.Ez a kókusztej lesz a zabkásám alapja a következő pár napban.
2015.
Október 12., hétfő
Reggeli: vajas kenyér, paradicsom
Tízórai:
kakaós csiga
Ebéd:
tarhonyás lecsó
Uzsonna:
alma
Vacsora:
Gyros tál
|
2015.
Október 13., kedd
Reggeli: sajt, kenyér,
paradicsom
Tízórai:
kakaós csiga
Ebéd:
tarhonyás lecsó
Uzsonna:
kakaós csiga
Vacsora:
sült csirke, zöldköret, lila hagymás paradicsomsaláta
|
2015.
Október 14., szerda
Reggeli: kakaós csiga
Tízórai:
keksz, alma
Ebéd:
sült csirke zöldkörettel
Uzsonna:
kakaós csiga
Vacsora:
(cukor)borsófőzelék maradék sült csirkével
|
2015.
Október 15., csütörtök
Reggeli: pirítós zöldséggel, sajttal, vagdalttal
Tízórai:
keksz, kávé
Ebéd:
pulykavagdaltos szendvics salátával
Uzsonna:
alma
Vacsora:
székelykáposzta
|
2015.
Október 16., péntek
Reggeli: tojássaláta, rozskenyér, sonka
Tízórai:
keksz, kávé
Ebéd:
székelykáposzta
Uzsonna:
alma
Vacsora:
vagdaltos
szendvics zöldséggel
|
2015.
Október 17., szombat
Reggeli: sonkás szendvics zöldséggel
Tízórai:
keksz
Ebéd:
avokádós szendvics
Uzsonna:
alma
Vacsora:
sült sertés husi zöldkörettel
|
2015.
Október 18., vasárnap
Reggeli: pirítós, sajt, zöldség
Tízórai:
keksz
Ebéd:
tepsis csirkemell, sült krumpli, sült paradicsom, sült hagyma+csontleves
Uzsonna:
keksz
Vacsora:
májas rizs
|
2015.
Október 19., hétfő
Reggeli: sajt, kenyér, saláta
Tízórai:
keksz, kávé
Ebéd:
sült csirkés szendvics salátával
Uzsonna:
alma, keksz
|
2015.
Október 20., kedd
Reggeli: almás zabkása
Tízórai:
keksz
Ebéd:
pulykamell csíkok fokhagymás bundában szendvicsnek+ubisali
Uzsonna:
alma
Vacsora:
kenyérlángos
|
2015.
Október 21., szerda
Reggeli: almás zabkása
Tízórai:
keksz
Ebéd:
kenyérlángos+zöldség!
Uzsonna:
alma
Vacsora:
sajtos cukkini lepény
|
2015.
Október 22., csütörtök
Reggeli: almás zabkása
Tízórai:
keksz
Ebéd:
cukkini lepény vagy tonhalas szendvics
Uzsonna:
alma
Vacsora:
csirkemell csíkok párolt zöldséggel
|
2015.
Október 23., péntek
Reggeli: pirítós, sajttal, zöldséggel
Tízórai:
keksz
Ebéd:
csurgatott leves meggyes kölestorta
Uzsonna:
alma
Vacsora:
friss kenyér, sajttal, zöldséggel
|
2015.
Október 24., szombat
Reggeli: zabkása
Tízórai:
házi zabkeksz
Ebéd:
tárkonyos raguleves, pogácsával
Uzsonna:
kölestorta
Vacsora:
tonhalsali
|
2015.
Október 25., vasárnap
Reggeli: kenyér, sajt, sali
Tízórai:
házi zabkeksz
Ebéd:
tárkonyos raguleves, pogácsával
Uzsonna:
keksz
Vacsora:
sült töltött paprika
|
 | |
 | |
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése